まさかの誤診でダイエット成功!

シェアサイクル 満作の知恵
シェアサイクル

今年の6月人間ドックにて糖尿病の疑いありと診断
再検査受けるまで約一か月食事制限と運動を心掛
けた。運動と言ってもこの
電動アシスト自転車

電動アシスト自転車で30分ほど走るだけ。しかも毎
日ではない。一週間に5回ほど。さらに夜は炭水化物
取らないでおかずだけ食べ再検査をしたら全て正常値
に戻っていた。そもそも前の値でも糖尿病ではないよと
聞かされる。なんてこったいでも結果オーライ。よかった
今でも続けているのが夜は炭水化物を取らないで寝る

まさかの誤診でダイエット成功!

どうしても腹減ってしまう時この糖類ゼロの缶チューハ
イで空腹を満たす(笑)。外に飲みに行っても糖類の入って
いないハイボールを飲むことで太らないことがわかった。
思えば一年前に74.8kgを記録これはさすがに痩せないと思
っていたがなかなか痩せない健診前はダイエットサプリで2
kgぐらい痩せたが半年で2kgだからほとんど変わっていない
やはり運動の効果が絶大だおかげで今は64kgを維持して
いる。ウエストも91センチから83センチにダウン。ズボンが
ユルユルになり買換えました。夜だけ炭水化物抜きは

意外と効果があります。という報告。以上

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コメント

  1. ちゃげき より:

    SECRET: 0
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    ごはん大好きな自分には厳しいかな。。。

  2. SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    私なんていろいろな薬飲んでいますからね(≧▽≦)
    まずはマイペースの生活が一番ですよ(^^)v
    ポチと応援完了です。

  3. itchann より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    私は逆に太れない質で、
    それが健診でーのスクリーニングに引っかかって、
    再検査の時間をとられました。
    けっきょく異常なしで終わりましたが、
    健康になれるなら、それも良いのかもしれません。
    ベスは電車の中吊りが出る前から存じております。

  4. 豊年満作 より:

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    > ごはん大好きな自分には厳しいかな。。。
    ちゃげきさん、コメントありがとうございます
    正常値であれば
    炭水化物抜きすることはないですよ(^^;

  5. 豊年満作 より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    > 私なんていろいろな薬飲んでいますからね(≧▽≦)
    > まずはマイペースの生活が一番ですよ(^^)v
    > ポチと応援完了です。
    アキオロミゾーさん、コメントありがとうございます
    薬飲まれているんですね
    自分も飲んでますよ~(*^^*)

  6. 豊年満作 より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    > 私は逆に太れない質で、
    > それが健診でーのスクリーニングに引っかかって、
    > 再検査の時間をとられました。
    >
    > けっきょく異常なしで終わりましたが、
    > 健康になれるなら、それも良いのかもしれません。
    >
    > ベスは電車の中吊りが出る前から存じております。
    itchannさん、コメントありがとうございます
    え?もしかしてギャル曽根みたいに
    いくら食べても太らない体質ですか!?
    それはうらやましいですね(*^^*)
    異常なしでよかったです
    お互い健康でいたいですね(^^)

  7. SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    満作さんにお逢いした時全然太ってませんでしたという事は
    もっと前に体重が74キロあったんですね・・全く気が付かない位細かったです
    私はぽっちゃりが中々(ぽっちゃり以上)治りませんが・・
    だけどいい考えですよね確かにそれは良いです
    糖尿は歩いて運動するのが一番と聞いて居ます満作さん流石ですね
    それに糖尿じゃなかったんですもの良かった良かった[絵文字:v-425]でもこれからも気をつけて下さいね[絵文字:v-421]

  8. 豊年満作 より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    > 満作さんにお逢いした時全然太ってませんでしたという事は
    > もっと前に体重が74キロあったんですね・・全く気が付かない位細かったです
    > 私はぽっちゃりが中々(ぽっちゃり以上)治りませんが・・
    > だけどいい考えですよね確かにそれは良いです
    > 糖尿は歩いて運動するのが一番と聞いて居ます満作さん流石ですね
    > それに糖尿じゃなかったんですもの良かった良かった[絵文字:v-425]でもこれからも気をつけて下さいね[絵文字:v-421]
    Polarispukutochirusonさん、コメントありがとうございます
    あの時はちょうど再検査後だったんじゃ
    なかったかと思います。
    一か月がかなり痩せましたので(*^^*)
    今ではメタボと言われる85cmを下回ったので
    これを維持するつもりで頑張っています(~^;

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