【クイズ】勤務中に運動しても怒られないこととは?

階段 満作の知恵
階段

勤務中に運動しても怒られないこととは?

エレベーター
(写真はイメージです)

階段

それは階段の昇り降り。エレベーターで移動する
ことが多いと思いますが自分は階段で行きます。

と言えば、怒られることはないし逆に凄いと言われ
ます。勤務時間中に簡単に運動できてしまうんです

階段は面倒でと思っている方多いと思いますが、
手軽にできる運動として最適。自分の体重を持ち
上げることは太っている人ほど負荷が増大する
痩せれば階段の昇り降りが楽になったという感
覚は健康を表すバロメーターとして利用できモチ
ベーションアップに最適旅行時に階段が辛くて
という方、日ごろから階段使ってみませんか~

以上、どなたかのお役に立てれば
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コメント

  1. SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    通勤の階段はいいそうですが、ついつい長いところのエスカレータは利用しちゃいます(≧▽≦)
    だから減量できないんでしょうね(^^♪
    ポチと応援完了です。

  2. 豊年満作 より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    > 通勤の階段はいいそうですが、ついつい長いところのエスカレータは利用しちゃいます(≧▽≦)
    > だから減量できないんでしょうね(^^♪
    > ポチと応援完了です。
    アキオロミゾーさん、コメントありがとうございます
    そうなんですよね
    自分も通勤時はエスカレーターを探して乗ってしまいます。
    この考えを変えないとダメですね(笑)

  3. itchann より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    今月横浜への日帰り出張が4日ほどあり、
    久々に朝の通勤ラッシュを経験しました。
    駅のエスカレーターは混雑するので、
    やむなく階段を使いまくりましたが、
    横浜の市営地下鉄って地下深い駅が複数あるんですよね。
    おかげさまでかなり運動できたように感じます。

  4. 豊年満作 より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    > 今月横浜への日帰り出張が4日ほどあり、
    > 久々に朝の通勤ラッシュを経験しました。
    >
    > 駅のエスカレーターは混雑するので、
    > やむなく階段を使いまくりましたが、
    > 横浜の市営地下鉄って地下深い駅が複数あるんですよね。
    >
    > おかげさまでかなり運動できたように感じます。
    itchannさん、コメントありがとうございます
    電車通勤している人は適度に運動していることになるので
    田舎で車通勤している方より
    体力があるな。と感じる時があります
    自分もそうでした(^^;

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